Warum Massage?

 

Massage ist eine Form gestalteter Berührung

Die Hände oder auch andere Körperteile wie Unterarme oder Ellbogen werden dazu eingesetzt,über die Haut zu gleiten und durch unterschiedliche Bewegungen wie Streichen, Reiben,Kneten und Pressen Druck auf die darunterliegenden Muskeln auszuüben.

Das kann besänftigend oder anregend sein und im Zusammenwirken mit der Ausstrahlungskraft der Energie Körper und Geist, Gemüt und Gefühle beeinflussen. Massage ist eine seit alters her geschätzte Kunst, die schon viele Jahrhunderte praktiziert wird.

Die alten Ägypter, Griechen und Römer bedienten sich der Massage zu Zwecken der Heilung und Gesundheit wie zum Vergnügen. In Indien, China und Japan ist Massage integraler Bestandteil der ganzheitlichen Medizin. Aus China wird das schon für das 3.Jahrtausend vor unserer Zeitrechnung bezeugt.

Was bewirkt Massage?

Was Massage macht, ist: den Körper anzuregen und zu ermutigen, seine normalen Funktionen auszuüben. Sie lösen nur eine Körperreaktion aus. Die Massage gibt die Anregung und der Körper leistet die Arbeit.

Zum therapeutischen Effekt einer Massage gehört die Auflösung von Muskelspannung und die Festigung der Muskulatur sowie die Stimulierung des Kreislaufs und des Lymphsystems. Durch zu viel oder zu wenig körperliche Bewegung wie durch physische oder mentaler Anspannung können sich die Abfallprodukte muskulärer Tätigkeit (Kohlendioxid, Milchsäure, Harnstoffe) in den Muskeln ansammeln, ihre Ausschwemmung durch das Gewebe wird verhindert und damit der Muskeltonus beeinträchtigt.

Massage bewirkt die Beseitigung dieser Abfälle, vor allem der Milchsäure, befreit also die Muskeln von Ballast und führt sie zur normalen Funktionsweise zurück: Sie können sich wieder entspannen. Massage regt die Lymphe wie den Blutkreislauf an. Dadurch verbessert sich die Verfassung der Haut, die unser größtes Körperorgan ist. Eine gesunde Haut hat positive nientale Auswirkungen. Umgekehrt sind viele Hautprobleme streßbedingt: Der Zustand unserer Haut spiegelt oft unsere innere Verfassung wider.